การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ

รองเท้าที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ต้องพิจารณาเรื่องใดบ้าง

1.เลือกรองเท้าที่มีขนาด และรูปร่างเหมาะสมกับเท้า  รองเท้าควรยาวเกินนิ้วเท้าที่ยาวที่สุดประมาณ ครึ่งนิ้ว ความกว้างพอดีกับเท้าและไม่บีบรัดจนเกินไป  ส่วนที่กว้างที่สุดของรองเท้าต้องตรงกับส่วนที่กว้างที่สุดกับเท้า ซึ่งอยู่ประมาณโคนนิ้ว ไม่ควรเลือกรองเท้าที่หลวมเกินไป เพราะอาจทำให้สะดุดล้มเวลาเดินได้ง่ายและไม่ควรเลือกรองเท้าที่คับจนเกินไป เพราะอาจจะให้ปวดเท้า กระดูกเท้าบิดงอ ผิดรูป
2.ควรใช้รองเท้าแบบหุ้มส้นมากกว่าแบบเปิด แต่หากใช้รองเท้าแบบเปิดควรมีสายรัดส้น เพราะรองเท้าแตะอาจทำให้ลื่นล้ม หรือเกร็งเท้าเวลาเดิน นอกจากนี้ไม่ควรเลือกรองเท้าแตะแบบคับเพราะอาจทำให้เกิดแผลที่ง่ามนิ้ว
3.ควรใส่รองเท้าส้นเตี้ย ความสูงของส้นรองเท้าไม่ควรเกิน 1 นิ้ว เพราะน้ำหนักจะเทไปที่เท้าส่วนหน้า กล้ามเนื้อขาต้องออกแรงเกร็งมากเวลาเดิน ทำให้ปวดเท้าและมีความเสี่ยงในการข้อเท้าพลิกหรือหกล้มได้ ห้ามเลือกรองเท้ามีส้นแคบ
4.วัสดุหุ้มด้านบนของรองเท้าควรระบายอากาศได้ดี เช่น หนังหรือผ้า ไม่ควรใช้รองเท้า พลาสติก
5.พื้นรองเท้าด้านนอก ควรมีความแข็งแรงไม่บิดงอง่าย และสามารถกันลื่นได้ดี